夜猫子 @ poppy garden

chye lee 约去 clubbing。因为太久没化妆了，所以必须早早就准备，不然会迟到。接近七点的时候，快快洗好澡就准备打扮。本人真的是很会“花”时间，整整花了三小时来化妆。其实不能怪我用到这么长的时间来化妆，是因为太久没化妆了，有点生疏了。准九点正，快快去妹妹男友家去载妹妹。等妹妹化好妆，就去 chye lee 家等她的朋友来载我们女生。我们总共五个人坐一辆车去，三个女生两个男生。男生都是 chye lee 的朋友和表弟。

十二点多到那里等了一下子就进场了。觉得这里的气氛还不错，因为是露天的，所以香烟味不会很重，再来就是他的音乐和歌曲我都很喜欢。因为上一次去的时候还有剩酒，所以我们没在多开一瓶。拿回上一次的酒，把可口可乐和酒搅和在一起，再加些冰块，其实还蛮好喝的。

因为人太多了，跳舞的时候真的是很拥挤。人贴着人，都不知道要这么跳。因为有喝酒和跳舞的关系，所以在跳舞的时候留了满身汗。中途停一停休息，因为累了渴了。

妹妹遇见另一个 branch 的同事，chye lee 的朋友来了，载我们来的男生也遇见他的朋友，在这里还看见以前中学时候的学妹（不认识的）。

就这么玩到他们关店，准三点正就启程回家了。载了妹妹回男友家后，到达家里已经早上四点半了。卸完妆上床睡觉也已经五点多了。

Gathering @ Old Town

约了中学的同学喝茶，本来因该来的人没来，答应了的人也临时放飞机。还是老样子，小猫两三只。

Lay Leng 整个人变瘦了，头发染了颜色，整个人看起来变了很多，最重要的是人变漂亮多了，继续保持这份毅力，加油！

Wei Yan 还是一样，忙着照顾她的小孩，结婚了生活变得很忙碌，最重要的是她的头发还是一样又直又长很有光泽，听她说小孩生病了，愿你的小孩尽快恢复健康。

Lay Sian 比以前变瘦了满多，看她的样子很累很疲倦，因为要忙着上班也忙着读书，多抽点时间出来放松一下心情吧，这样才能投入更多的精神在工作和学业上，要保重身体哦！

Siew Foong 皮肤比以前好了很多，因为有固定上美容院，平常有做固定的保养，所以气色看起来很好。因为工作很忙碌，所以最近又冒出了不少的“豆豆”，希望你赶快完成你的工作。

Sharon 因为有上课，所以来不及赶回来。就算赶到了我们全部人都要回家了，不要紧，下次再见面吧！课业要紧，你考试也将近了，预祝你考到你理想中要考到的成绩，加油加油加油！！！

Yan Peng 也因为要准备考试，所以没回家而留在大学。在这里也预祝你成绩考到“顶呱呱”，加油加油加油！！！

Zhen Mei 也是因为要照顾小孩，所以不能来。要照顾小孩就是这么忙，多谢你提醒下次不要约在星期四喝茶，我记住了。

Chiew Suang, Pei Wen, Huey Li & Sarah 都有事情不能到，下次再见面吧！

Friendship Forever 友情万岁！！！

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话题上我们一直在谈论着关于美容，护肤，化妆品上。（唉！女人啊，一定离不开这话题）

Lay Sian 现在正做 sales，产品是 Mary Kay。其实这品牌的东西还不错用的，经济又实惠，不会贵到我买不起，有机会可以试一试。

当然我也介绍推销一下我现在正用着 Cosway 的 Mask，满好用一下，满便宜的。现在正做 promotion，一盒才 RM 11.90 （里面有四片），买两盒送一盒。

如果要经济一点的话，建议用以下 RM 11.90 的产品：

Hydrating Spa Mask

Infuses skin with deep moisture and revitalizing spa minerals. Leaves skin irresistibly supple and smoother to the touch.
为皮肤提供湿润和具更生作用的矿物质。使肌肤变得无比柔滑，娇嫩动人。

Visibly Soft Milk Mask

Instanly softens, smoothens and nourishes skin with hydrolysed, refined milk.
具湿润并带有极易渗透入肌肤的羊奶，能瞬即柔滑和滋养皮肤。

要看到效果的话，建议每一天都敷用，真的看到差别。本人试用过了，连续敷用五天，皮肤变白了，柔滑了不少，连朋友都看出来了。

套一句每个人常说的话“这世界上没有丑的女人，只有懒的女人”，要美就是要付出代价。代价是金钱和时间。

手足口症

中午妹妹发来一则短训：二姐的儿子早上入院了。

病原体/ 病征

发病初期会出现类似感冒的症状，发烧情况可能持续4至5日。手掌、脚掌，有时臀部，亦会出现无痛的皮疹或水。口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，因而食欲减退。这些水及皮疹通常会在7至10日内消退。并发症并不常见。在罕见的情况下，此病才会引发病毒性脑膜炎。

传播途径

手足口病主要透过受患者的粪便污染的食物而传播。直接接触患者穿破的水亦会传播病毒。患者 在患病第1周最易把此病传染他人，而患者的粪便在数周内仍具传染性。大人将手足口症传给小孩的病例并不常见。手足口症一般上是在小孩之间互相传染开来的。曾患手足口症的小孩，有可能再次患上手足口症，因为手足口症由超过80种病毒造成。

潜伏期

潜伏期为3至7日。

治理方法

在大多数情况下，发烧、红疹及溃疡会在1周内自动消退，患者通常可完全康复。对本地儿童来说，手足口症是很常见的传染病。不过至今尚未有预防手足口症的疫苗。但可采用症状疗法，使患者的热度、以及溃疡引致的痛楚得以舒缓。处理鼻喉排出的分泌物、粪便及弄污的物品后，须立即洗手。如儿童发高烧，活力减退或病情恶化，家长应及早携同子女就医。

预防方法

预防手足口病最重要是注重个人卫生。
保持空气流通。
板蓝根对手足口病有一定的预防作用
饭前、便后，以及处理尿片或其他被粪便玷污的物品后应洗净双手。
保持双手清洁，并用正确方法洗手。
双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时要掩口鼻，并妥为清理口鼻排出的分泌物。
儿童的玩具或其他用品应常常彻底清洗。
病童应留在家中，直至热度及红疹消退，以及所有水结痂后才回校上课。
减少到人多挤迫的地方。

预防

手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。

　　（一）个人预防措施

　　1. 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；

　　2. 看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；

　　3. 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；

　　4. 本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；

　　5. 儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

　　（二）托幼机构及小学等集体单位的预防控制措施

　　1. 本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风；

　　2. 每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒；

　　3. 进行清扫或消毒工作（尤其清扫厕所）时，工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手；

　　4. 每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒；

　　5. 教育指导儿童养成正确洗手的习惯；

　　6. 每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；

　　7. 患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。

　　（三）医疗机构的预防控制措施

　　1. 疾病流行期间，医院应实行预检分诊，并专辟诊室（台）接诊疑似手足口病人，引导发热出疹患儿到专门诊室（台）就诊，候诊及就诊等区域应增加清洁消毒频次，室内清扫时应采用湿式清洁方式；

　　2. 医务人员在诊疗、护理每一位病人后，均应认真洗手或对双手消毒；

　　3. 诊疗、护理病人过程中所使用的非一次性的仪器、物品等要擦拭消毒；

　　4. 同一间病房内不应收治其他非肠道病毒感染的患儿。重症患儿应单独隔离治疗；

　　5. 对住院患儿使用过的病床及桌椅等设施和物品必须消毒后才能继续使用；

　　6. 患儿的呼吸道分泌物和粪便及其污染的物品要进行消毒处理；

　　7. 医疗机构发现手足口患者增多或肠道病毒感染相关死亡病例时，要立即向当地卫生行政部门和疾控机构报告。

去溜冰@ Sunway Piramid

三月二十八日一大早和朋友约好先去吃早餐。吃饱了之后我们就启程去 sunway piramid 玩 ice skating。这一次距离我上一次玩已经过去五年了，而却五年前才第一次玩，这一次不过是我第二次玩。

我们先去买票进场，一个人头好像是RM18（我不是很清楚因为是朋友负责去买票）。因为溜冰必须用到手套和袜子，没有手套和袜子的人必须买一对，而我们六个人都自备带去。

刚进场的时候，因为真的是太久没玩了，所以沿路上我和几个朋友扶握着场边的栏杆而溜（真的是害怕跌倒）。这里的溜冰场每隔一段时间都会清场然后清洗场内已融化成水的冰块，如果不这么做的话，我们玩溜冰的人很容易滑倒。

中途我们休息了很多次，因为脚很酸痛，特别是我，脚一直麻痹和抽筋。

我们从进场十二点多玩到五点半就走人了。

之后 chee may 载我们去 telok gong <<椰花园>>吃海鲜。

饭后拍几张照片然后我们就回家了。

忘了说，当天晚上 charlie 还约了我去 clubing。

很累，这一个星期六。

找新工作

哈咯，大家好。
最近本人忙着找新工作，有什么好公司介绍吗？
觉得是时候换一换新环境了，但是现在的经济这么的不景气，很难找到好的工作。
有人说不必换啦，现在难找工啦，就算找到了也不一定是好公司啦。
有的人就说可以啦，每一间公司都需要算账的人，一定找得到工的啦。
搞得我头大大，烦恼又烦恼。。。

如果大家有好介绍的话记得通知我哦。

加油加油加油！！！